《厨神小农女》以灶台为笔、烟火为墨，勾勒出厨神小农女林小禾从泥泞到云端的热血逆袭，出身厨世代的她，曾凭一双巧手将寻常野菜烹出满汉全席之韵，却一场洪灾将人生彻底打翻——祖传菜谱被夺，云端跌落泥泞，沦为京城人人可欺的落魄孤女，为求一线生机，她剪去长发、束起胸膛，以男儿身混入酒楼当杂役，灶台烟尘里藏着她的不甘,泔水桶边也藏着她对美食永不熄灭的赤诚。
命运的转机藏在一次“随手”的灶台边，挑剔的美食评论家慕容烨微服私访，本欲揭穿酒楼以次充好的把戏，却被林小禾用剩菜烂叶、鸡架骨熬出的“乞丐鸡”狠狠惊艳——汤色澄亮如琥珀，肉香混着药膳香，竟让这位“品鉴界判官”连扒三大碗，失声追问“厨子何人”，林小禾慌不择路逃窜，却不知眼前这位“贵公子”正是商界翻云覆雨的慕容烨，他早已看穿她的女儿身,更锁定了她灶台下藏着的惊世才华。
“我出银子铺路，你出厨艺称霸，京城首富咱俩平分！”慕容烨的合作邀约带着商人的精明，却藏不住对她的欣赏，林小禾本只想低调攒钱赎回菜谱，却因一道“珍珠翡翠白玉汤”意外治好摄政王的厌食症，被强行召入御膳房，从此从杂役小厮成了御前红人，也成了各方势力眼中的“肥肉”：当朝国师诬她“以妖术蛊惑圣听”，御膳房总管偷师不成竟在汤里下鹤顶红；竞争对手派“食客”假意试毒，却被她用秘制辣椒水当场反杀；就连失散多年的亲哥突然现身，竟是江湖上令人闻风丧胆的“黑面阎罗”,手里还攥着她当年失传的半本菜谱。
而慕容烨始终是她最坚实的后盾——她颠勺时，他默默递上特制调料；她被刁难时，他化身“富商”用银子砸开路；她深夜研究菜谱时，他提着夜宵蹲在窗外：“这道‘桃花醉’少放了桂花，我尝出来了。”从街边摊到皇家贡品，从“乞丐鸡”到“冰镇酸梅汤冻”，林小禾用厨艺在京城杀出一条血路，也看清了慕容烨眼里的深情，当他问“做我的合伙人，还是夫人”时，灶台的火光映红她的脸,手里的锅铲第一次有了温度。
98集的故事里，有“叫花鸡空中烤”的视觉奇观，有“黯然销魂饭”加十斤辣椒的爽快，更有“一口美食一口糖”的甜蜜，林小禾从灶台小仙到皇商传奇，慕容烨从腹黑公子到忠犬掌柜，他们在美食江湖里并肩，于权谋漩涡中相守，终将“小农女”的烟火，熬成了“厨神”的传奇。
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