在钢筋水泥堆砌的都市森林里，每个人都是行色匆匆的孤岛，直到一份意外的外卖，撞翻了精心搭建的美食世界——外卖骑手卫大宝，像尾灵活的鱼，穿梭在街巷间，车筐里装着热乎的餐食，更装着对开小吃店的执念，这个总爱笑出眼角弯弯的“小太阳”，把生活的苦涩嚼碎，用乐观酿成甜，攒钱是他对抗平凡的铠甲，也是藏在粗布衣裳下的野心，而镜头前的“美食女王”杜筠，却是另一副模样：高冷、毒舌，对着镜头能精准点评一道菜的“火候差了半分”“调味失了灵魂”，可卸掉精致妆容，她却会蹲在街边，对着一块糖油糕悄悄红了眼眶，用挑剔当伪装,藏起创作瓶颈的焦虑与孤独。
他们的相遇，堪称一场“美食灾难”，卫大宝为赶时间急刹，车轮不偏不倚撞翻杜筠精心搭建的拍摄台，她苦心筹备的探店视频瞬间化为泡影，设备维修费成了压在他肩头的“巨款”，为了赔偿，杜筠抛出“魔鬼协议”：让他当一周“外卖体验官”，每天带她钻进城市犄角旮旯的苍蝇馆子，当她的专属“美食向导”，两个世界的人被迫“捆绑”：卫大宝觉得这位“甲方小姐”太难伺候——点外卖要备注“少盐少油少香菜”，吃火锅非要拿手机计时涮肉三秒；杜筠则觉得这个“乙方骑手”太粗线条——送餐总抄近路溅她一身泥点，却能把五块钱的酸辣粉吃出“妈妈的味道”。
鸡飞狗跳的日常里，反差悄然发酵成糖霜，卫大宝发现，杜筠毒舌的外壳下藏着柔软：她会给流浪猫掰火腿肠，会在吃到记忆中的糖油糕时眼角泛红；杜筠也惊讶，这个“送外卖的”竟藏着“美食雷达”——总能带她找到藏在巷子深处的宝藏小店，连她那挑剔的味蕾都被他推荐的“隐藏菜单”彻底征服，误会像热汤上的雾气，慢慢散开：卫大宝以为她是“体验生活的富二代”，毕竟他总能精准说出每家店的“老板私房菜”；杜筠则笃定他是“被惯坏的莽夫”，直到看见她深夜对着电脑改视频，因为数据下滑偷偷掉眼泪——当卫大宝为了她的视频熬夜想创意，当杜筠为了他的小吃店跑遍厂家定制包装，两颗心在烟火气里慢慢靠近：原来“高冷”是她的保护色，“粗心”是他的伪装，他们都藏着对生活的热忱,和对彼此的在意。
可现实的骨感总在甜蜜时泼冷水，卫大宝父母的电话催他回老家接小生意，“送外卖没出息”像根刺扎在心里；杜筠收到国外顶级美食杂志的邀约，那是她梦寐以求的机会，却意味着可能离开这座有他的城市，爱情与梦想、安稳与远方，像两盘摆在桌上的菜——一盘是他亲手做的、冒着热气的家乡味，一盘是她向往的、充满未知的远方大餐。
31集的故事里，有外卖箱里偷偷捂热的奶茶，有拍摄现场的乌龙笑料，有小吃店筹备的酸甜苦辣，当外卖骑手遇上美食博主，当社畜焦虑撞上创作瓶颈，这场“外卖式恋爱”能否治愈彼此的孤独？答案或许就藏在每一份热气腾腾的餐食里——最动人的烟火，从来不是山珍海味，而是和你一起，吃遍人间冷暖,却依然觉得甜。
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